Personal training Gym
体験は下記の方限定
・病院で「すべり症」 「ヘルニア」と診断され
先生から手術を余儀なくされた
・鍼灸院や接骨院に何年も通ったが治らなかった
・本気で腰痛を改善したい
・運動で根本的に解決した方が良いと
わかっているが、どうしたらいいかわからない
こんなお悩みありませんか？
腰の痛みがあるが病院で
「異常無し」と診断された
月に2回以上接骨院や鍼灸院に通うが
一時的に緩和するだけで再発する
仕事中のしゃがみ姿勢や座るときに腰が痛く
仕事に支障を期待しており将来が心配になる
何故治療院では治らない腰痛に力になれるのか？
五感を通して知ること
その場のみで良くするだけなら楽なものです。
治療院やマッサージに行けば当日は改善されます。
サポーターや痛み止めもそうです。
ですがあなたにとって必要なのはこの先腰痛の不安を
無くして楽しく生きていくことではありませんか？
内側の原因を直さず、外側のものでごまかすのには
限界が来るでしょう
あなたが人生を通して腰痛などの痛みに悩まないようにするために、言葉ではなく体を通して痛みの理解をしていただきます。
Point.2
Point.1
徹底した評価
腰痛はほとんどの場合は生活習慣での姿勢や
身体の動かしかたの癖から起きています。
姿勢や動きの癖を治さない限り治療院やマッサージに
いってもその場限りですぐに元に戻ります。
当ジムは動きや姿勢に加え、以下の内容を評価し対応します。
■視覚・聴覚・触覚などの五感の分析
■呼吸
■歩き方・しゃがみ方・握り方
■食事
■口腔内
等、様々な視点からお悩みを探ります。
Point.3
すべての根本原因である
体の動かし方を正して行きます。
何故肩こりが起きるのか？
何故太ももやふくらはぎが太くなるのか？
すべての原因は「日常での体の使い方」にあります。
腰痛も同じです！
自分自身ではわからない体の使い方をアドバイスして、根本解決をし一生体について悩まないようにします。
Point.4
あなたに適した
エクササイズを定期的に配信
会員様＆体験に来られた方限定で
・自分だけの一生使えるストレッチなどのセルフケア
・根本から痛みを解消するエクササイズ方法
・体調がよくなる呼吸・姿勢の作り方
等お一人で行える動画をプレゼントしています。
セッション時間より圧倒的に長い日常の時間の
使い方が重要です。
ご利用いただいた
お客様の声
20年悩んだ腰痛が完治！
40代/女性
仕事柄肩こり、腰痛がひどくて、それを改善したくてパーソナルジムに通いました。最初は日常生活での握り方や歩き方など指導を受けて、「こんなので治るのかな？」と最初は疑っていましたがみるみるうちに肩こりと腰痛が治りました。ストレッチやマッサージをせず、動かし方を直しただけでしたので初めての体験で感動しました。家の近くの整体に行っても治らなかった悩みがSibさんでは一回で克服できてしまいました。現在は仕事も運動も楽しく行えています。
ありがとうございます。
30代/女性
産後腰痛が酷く、旦那の友達の紹介でこちらのジムを知りました。
正直、体を動かすのは面倒で！( ;∀;)
ただ姿勢が悪いのはわかっていたので、運動するしかないのかなと。
やってみたらすごく楽な体操と運動でしたし、腰が楽になりました。
子供を抱っこするときや家事をするときなど具体的な姿勢の行い方を
教えていただけるので、腰痛が再発することも無くなりました！
ママたちは是非きたほうがいい！
Step.1
ご希望の日時をHPかLINEにてお送りください。
予約が埋まっている可能性がありますので
日時を3日ほどお送りいただけると幸いです。
希望日時を3日ほど送る
Step.2
日時確定の返信が来る
送っていただいた内容を元に実際にやる日程、
場所の指定をやり取りいたします。
予約が入ってしまっている場合は
再度お伺いいたします。
Step.3
パーソナルジム Sibにて合流
指定の場所で合流します。
※キャンセルは前日までとさせていただきます。
※当日キャンセル・変更の場合セッション分の
料金を頂戴いたします。
Step.4
セッションの受講
指定した場所で実際にセッションを行っていきます。場所によりセッション内容が異なるのが醍醐味です♪
体験プランの詳細
料金
10,000円
回数
3回
所要時間
60分～90分
予約可能日時
月曜日:10:00～20:00
火曜日:10:00～20:00
水曜日:10:00～20:00
金曜日:10:00～20:00
土曜日:10:00～20:00
日曜日:9:00～18:00
※上記時間でも予約で埋まってしまっている可能性が高いです。
お申込みの際には3日ほど希望日をお送りください。
Personal training GYM SIB
〒665-0012
兵庫県神戸市須磨区飛松町4丁目11－3 101
地下鉄・山陽電鉄「板宿」から徒歩4分
JR鷹取駅から徒歩10分でアクセスできます。
Contact Me
地下鉄・山陽電鉄「板宿駅」から徒歩5分
正規プランの詳細
3ヶ月徹底プラン
料金
回数
￥150000
12回 週1回
正規プランで得られるもの
1．ヘルニア・狭窄症・すべり症と言われても
元気に歩ける体の動かし方を伝授
2．腰痛をお一人でコントロールできる技術
3．これから一生使えるあなただけのセルフケア動画
※効果には個人差があります。すべての方に同様の効果を保証するわけではございません。
Q&A
お客様からよくお問い合わせいただく
ご質問と回答
痛すぎて仕事に支障が来ているのですが
本当に運動で改善するのでしょうか？
Q1.
痛みや違和感などの解消には安静にするのは一時的な緩和のみで、
根本的に解決するには問題になっている組織を適切に動かす必要があります。
適切に動かすことで痛みが発生している箇所の負担を減らし
そもそも「痛みは起きない」ようにすることが大事です。
是非一度お越しくださいませ。
運動は苦手で10年以上ブランクがありますが
それでも大丈夫でしょうか？
Q2.
勿論大丈夫です。
お客様のほとんどが運動初心者のかたです。
最初は感覚機能・骨格調整メインで行います。
体験後に強引に契約させられないですか？
Q3.
そのようなことは絶対にありません。
当ジムはご自身で納得された方のみ購入していただいております。
安心してご来店ください。
パーソナルトレーニングでは
何をされるんですか？
Q4.
いきなりトレーニングをするところもありますが、当ジムは
１．カウンセリング
２．動かし方のチェック
３．ストレッチや手技で体の緊張を解く
４．歩く・しゃがむ・立つ等の体の動かし方をアドバイス
５．ウエイトトレーニング
とこのように包括的にお客様のことを見させていただきます。